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Qu'est-ce que le Fer ?

Victoria Leriche
23/03/2022
Qu'est-ce que le Fer ?

 

Qu'est-ce que le Fer ?

L’apport en fer permet de compenser la perte de celui-pendant la période menstruelle. Un bon apport en fer permet l’oxygénation de l’ensemble des cellules, ce qui permet une baisse de la fatigue, du stress et une augmentation de la concentration lors de cette période.